กระทรวงสาธารณสุขและการดูแลผู้สูงอายุกำลังขอความช่วยเหลือจากคุณเพื่อปรับปรุงคำแนะนำการเคลื่อนไหว 24 ชั่วโมงสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุในออสเตรเลียให้ทันสมัย แนวทางปฏิบัตินี้จะรวมหลักฐานล่าสุดในแนวทางการเคลื่อนไหว 24 ชั่วโมง (กิจกรรมทางกาย พฤติกรรมอยู่ประจำ และการนอนหลับ) เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีที่สุดและลดความเสี่ยงสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุในออสเตรเลีย เป้าหมายของแนวทางปฏิบัตินี้คือเพื่อให้คำแนะนำตามหลักฐานสำหรับผู้กำหนดนโยบาย องค์กรด้านสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ นักวิจัย และประชาชนทั่วไป

ทำไมมุมมองของคุณถึงสำคัญ?

ความคิดเห็นของผู้มีส่วนได้ส่วนเสียและชุมชนมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยพัฒนาและปรับปรุงแนวทางการเคลื่อนไหวตลอด 24 ชั่วโมง แม้ว่ากลุ่มเป้าหมายของการปรึกษาหารือครั้งนี้จะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและกิจกรรมทางกาย แต่กรมอนามัยและการดูแลผู้สูงอายุก็กำลังมองหาทัศนคติ ประสบการณ์ และความรู้ที่หลากหลายจากผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย ผู้บริโภค และองค์กรชุมชนทั้งหมด

แนวทางการเคลื่อนไหว 24 ชั่วโมงฉบับสุดท้ายจะแจ้งข้อมูลด้านสาธารณสุขในอนาคตตามหลักฐานเกี่ยวกับปริมาณการออกกำลังกายที่แนะนำ (ความถี่ ความเข้มข้น ระยะเวลา) และประเภทของการออกกำลังกายสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุชาวออสเตรเลีย แนวทางดังกล่าวจะสรุปหลักฐานล่าสุดเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพที่สำคัญของการออกกำลังกาย

โอกาสนี้ในการให้ข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับร่างคำแนะนำการเคลื่อนไหว 24 ชั่วโมงสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุชาวออสเตรเลีย ปิดวันที่ 18 ตุลาคม 2567.

เรียนรู้เพิ่มเติมและให้ข้อเสนอแนะของคุณที่นี่.

ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนของคุณ!