பெரியவர்கள் மற்றும் வயதான ஆஸ்திரேலியர்களுக்கான 24 மணிநேர இயக்க பரிந்துரைகளை நவீனமயமாக்க சுகாதாரம் மற்றும் முதியோர் பராமரிப்புத் துறை உங்கள் உதவியை நாடுகிறது. இந்த வழிகாட்டுதல்கள் 24 மணிநேர இயக்க அணுகுமுறையில் (உடல் செயல்பாடு, உட்கார்ந்த நடத்தை மற்றும் தூக்கம்) சமீபத்திய ஆதாரங்களை இணைத்து, உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைவதற்கும் பெரியவர்கள் மற்றும் வயதான ஆஸ்திரேலியர்களுக்கான அபாயங்களைக் குறைப்பதற்கும் உதவும். கொள்கை வகுப்பாளர்கள், சுகாதார நிறுவனங்கள், சுகாதார வல்லுநர்கள், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் பொதுமக்களுக்கு ஆதார அடிப்படையிலான பரிந்துரைகளை வழங்குவதே இந்த வழிகாட்டுதல்களின் குறிக்கோள்.

உங்கள் கருத்துக்கள் ஏன் முக்கியம்?

24 மணி நேர இயக்க வழிகாட்டுதல்களை உருவாக்கவும் நவீனமயமாக்கவும் பங்குதாரர்கள் மற்றும் சமூகத்தின் கருத்து மிக முக்கியமானது. இந்த ஆலோசனையின் இலக்கு பார்வையாளர்கள் சுகாதாரம் மற்றும் உடல் செயல்பாடு நிபுணர்களாக இருந்தாலும், சுகாதாரம் மற்றும் முதியோர் பராமரிப்புத் துறை அனைத்து பங்குதாரர்கள், நுகர்வோர் மற்றும் சமூக அமைப்புகளிடமிருந்தும் பல்வேறு வகையான கண்ணோட்டங்கள், அனுபவங்கள் மற்றும் அறிவை நாடுகிறது.

இறுதி 24 மணி நேர இயக்க வழிகாட்டுதல்கள், பெரியவர்கள் மற்றும் வயதான ஆஸ்திரேலியர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு (அதிர்வெண், தீவிரம், கால அளவு) மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் வகைகள் குறித்து எதிர்கால சான்றுகள் சார்ந்த பொது சுகாதார செய்திகளை தெரிவிக்கும். இந்த வழிகாட்டுதல்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் முக்கிய சுகாதார நன்மைகள் குறித்த சமீபத்திய ஆதாரங்களை சுருக்கமாகக் கூறும்.

பெரியவர்கள் மற்றும் வயதான ஆஸ்திரேலியர்களுக்கான 24 மணி நேர இயக்க பரிந்துரைகள் வரைவு குறித்து உங்கள் கருத்துக்களை வழங்க இந்த வாய்ப்பு. 18 அக்டோபர் 2024 அன்று மூடப்படும்.

மேலும் அறிக மற்றும் உங்கள் கருத்துக்களை இங்கே தெரிவிக்கவும்.

உங்கள் ஆதரவுக்கு நன்றி!