स्वास्थ्य और वृद्ध देखभाल विभाग वयस्कों और वृद्ध ऑस्ट्रेलियाई लोगों के लिए 24 घंटे की गतिविधि संबंधी सिफारिशों को आधुनिक बनाने के लिए आपकी मदद चाहता है। ये दिशा-निर्देश वयस्कों और वृद्ध ऑस्ट्रेलियाई लोगों के लिए इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने और जोखिम को कम करने के लिए 24 घंटे की गतिविधि दृष्टिकोण (शारीरिक गतिविधि, गतिहीन व्यवहार और नींद) में नवीनतम साक्ष्य को शामिल करेंगे। इन दिशा-निर्देशों का लक्ष्य नीति निर्माताओं, स्वास्थ्य संगठनों, स्वास्थ्य पेशेवरों, शोधकर्ताओं और आम जनता के लिए साक्ष्य-आधारित सिफारिशें प्रदान करना है।

आपके विचार क्यों मायने रखते हैं?

24 घंटे की आवाजाही के दिशा-निर्देशों को विकसित करने और आधुनिक बनाने में हितधारकों और समुदाय की प्रतिक्रिया महत्वपूर्ण है। जबकि इस परामर्श का लक्षित दर्शक वर्ग स्वास्थ्य और शारीरिक गतिविधि पेशेवर हैं, स्वास्थ्य और वृद्ध देखभाल विभाग सभी हितधारकों, उपभोक्ताओं और सामुदायिक संगठनों से विविध प्रकार के दृष्टिकोण, अनुभव और ज्ञान की मांग कर रहा है।

अंतिम 24-घंटे की गतिविधि संबंधी दिशा-निर्देश वयस्कों और वृद्ध ऑस्ट्रेलियाई लोगों के लिए अनुशंसित शारीरिक गतिविधि की मात्रा (आवृत्ति, तीव्रता, अवधि) और शारीरिक गतिविधि के प्रकारों के बारे में भविष्य के साक्ष्य-आधारित सार्वजनिक स्वास्थ्य संदेश को सूचित करेंगे। दिशा-निर्देश शारीरिक गतिविधि के प्रमुख स्वास्थ्य लाभों के बारे में नवीनतम साक्ष्य का सारांश देंगे।

वयस्कों और वृद्ध ऑस्ट्रेलियाई लोगों के लिए 24 घंटे की आवाजाही संबंधी सिफारिशों के मसौदे पर अपनी प्रतिक्रिया देने का यह अवसर है 18 अक्टूबर 2024 को बंद हो जाएगा.

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